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Anton und Heike sind ausgebildete Nordic Walking Guides

Schuhe und Sport Lachmayer

Antons Nordic walking Treff

Nordic Walking ist eine äußerst effektive Sportart mit zahlreichen Gesundheits- und Trainingseffekten. Durch die Arm-Stockbewegung werden 90 % der gesamten menschlichen Muskulatur aktiviert, im Vergleich zum Walking ohne Stöcke ist auch der Kalorienverbrauch gesteigert. Nordic Walking verbessert die Herz-Kreislaufleistung, erhöht die Ausdauer und kräftigt die Oberkörpermuskulatur bei Schonung der Gelenke. Als Outdoorsportart, die das Immunsystem stärkt, wird Nordic Walking bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit ausgeübt. Es ist leicht erlernbar, für jedes Alter geeignet und mit geringen Ausrüstungsaufwand verbunden. Die richtige Technik erlernen Sie schnell und von Grund auf mit den ausgebildeten Trainern Anton und Heike bei Antons Nordic Walking Treff. Beim Cool down direkt an den Krimmler Wasserfällen steigern Sie die positiven Effekte für Ihre Gesundheit, indem Sie im mikrofeinen Sprühnebel der Wasserfälle Ihre Atemwege frei atmen.
Bei Interesse schicken Sie uns ein e-mail oder rufen Sie uns einfach an.